일시: 2026년 9월 3일(목) 19:30~21:30
장소: 채움터 교육장

지난 목요일, 청장년 1인가구를 위한 '피로회복 보양식 밥상' 이라는 주제로 식생활개선다이닝 프로그램이 진행되었습니다.

이번 프로그램에서는 마트에서 쉽게 구할 수 있는 건강한 식재료를 활용해 '닭안심 청양간장볶음'과 '토마토두부샐러드'를 직접 만들었고, 요리에 앞서 올바른 조리도구 사용법과 안전수칙을 배우고, 강사님의 세심한 지도에 따라 참여자들이 직접 재료를 손질하고 요리하며 건강한 한 끼를 완성했습니다.

완성된 음식은 조별로 함께 나누어 먹으며 일상 이야기와 소감을 나누는 즐거운 소통의 시간도 가졌습니다. 

참여해 주신 모든 분들과 세심하게 지도해 주신 강사님께 감사드리며, 

양주시가족센터는 앞으로도 청장년 1인가구의 건강한 식생활과 함께 소통하고 어울릴 수 있는 다양한 프로그램을 지속적으로 운영하겠습니다.

감사합니다.

[ 닭안심 청양간장볶음'과 '토마토두부샐러드 만들기 실습 ]

[ 완성된 음식 함께 나누기 ]